Kurus tanpa produk, Tanpa berlapar. PERCUMA seumur hidup.
IT'S NEVER TOO LATE TO CHANGE YOUR LIFE
Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg
menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins (KDA) Malaysia-- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.
Pengikut
Ahad, 2 Disember 2012
Si gemok & si kurus
Mana mau??? Kurus ke gemokk
4 ulasan:
suka tgk
berkata...
salam bici..
wah..semangat terus sy..tp kan bici..sy nak tanya bici ada buat cheat day tak dlm tempoh 2 bulan tu? sy ada cheat day & pasal tu la slalu kantoi.
dalam masa sebulan pertama tak cheat..bulan ke dua ada cheat sket.dalam seminggu sehari. bila dah start kantoi..memang hilang fokus lepas tu,haha..baik jgn..
4 ulasan:
salam bici..
wah..semangat terus sy..tp kan bici..sy nak tanya bici ada buat cheat day tak dlm tempoh 2 bulan tu? sy ada cheat day & pasal tu la slalu kantoi.
dalam masa sebulan pertama tak cheat..bulan ke dua ada cheat sket.dalam seminggu sehari.
bila dah start kantoi..memang hilang fokus lepas tu,haha..baik jgn..
Oss..slalu nya bila dah turun hujung minggu ada satu cheat day tetiba jd ber hari2 cheat nya. Lol. Thanks Bichi :)
sekali melangkah kaki chear day...maka banyakla kali lagi kau akan melangkah..hehe..baik jgn mulakan
Catat Ulasan