Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg
menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

Saya kongsi caranya disini -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas-- oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins (KDA) Malaysia-- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

Pengikut

Selasa, 8 Januari 2013

Suka Ayat ni

"Manusia yang gagal akan cuba sedaya upaya mencari seribu alasan untuk berubah, namun manusia yang berjaya akan mencari seribu cara untuk melakukan perubahan. Seribu cara itu mungkin sudah ada di depan mata anda, namun tanpa komitmen dan keazaman dalam diri anda sendiri, perubahan itu pasti tidak akan berlaku juga"
Posted by at

2 ulasan:

atkinsner! berkata...

terima kasih bici sbb terus memotivate kan para atskinners..hehe..nak tanya..akak ni suka sgt dgn susu..so boleh x pakai soy protein brand ni

http://www.radiantwholefood.com.my/product.php?procat=92&subcat=123&proid=135

akak check kandungan carbo nya tp tak dek..yg dia tulis non gmo soy beans.. calories per gram 3.7..so cam ne ek?

12 Januari 2013 pada 9:27 PTG
Faz Fazrin berkata...

kalau tak silap, cosway punya protein soya takdde carb

21 Mac 2013 pada 12:00 PTG

Catat Ulasan

Langgan: Catat Ulasan (Atom)