saya bile diet...saya tak kisah menu yang sama setiap hari pun. janji turun. nama pun dietkan...fokus pada penurunan,.bukan makanan, jgn la cerewet sgt...org turun cepat kite nak turun cepat. tapi dok pepandai menambah2 itu ini...pantang nampak peluang....terpulang la..tapi kalau turun lambat jangan bising2,hehe
Selasa, 10 Julai 2012
saya bile diet...saya tak kisah menu yang sama setiap hari pun. janji turun. nama pun dietkan...fokus pada penurunan,.bukan makanan, jgn la cerewet sgt...org turun cepat kite nak turun cepat. tapi dok pepandai menambah2 itu ini...pantang nampak peluang....terpulang la..tapi kalau turun lambat jangan bising2,hehe
Langgan:
Catat Ulasan (Atom)
5 ulasan:
menu diet utk bulan ramadan ni mcm mana? harap en bici sudi berkongsi pada kawan2 blogger di sini..:)
saya dah start Atkin ni Ahad lepas...berat 79.9...hari ni dah 77... agak lambat mungkin...tapi Alhamdulillah turun jugak... saya just stick ngan menu Dzul dan Bicikut saja..siap print lagi... dah try masuk group kat fb...byk sgt menu...pastu yg letak makanan sedap2 pun ada..xkurang citer mereka yang kelaut...hehe..confuse dan nyaris terbabas dibuatnya...
so saya guna Bicikut &Dzul saja sbg reference..InsyaAllah usaha ni akan berjaya... apa pun jgn lupa niat diet mesti keran Allah :)..thanks sebab wat blog ni...kalau tak confirm dah abeh duit beli H.....hehe
join https://www.facebook.com/groups/atkinsmalaysia kite sembang sana
amboi panjangnya tajuk...
MALAS NAK PIKIAQ TAJUK,HAHAHA
Catat Ulasan