Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg
menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

Saya kongsi caranya disini -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas-- oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins (KDA) Malaysia-- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

Pengikut

Rabu, 28 Mac 2012

PENYAKIT ATKINS

di https://www.facebook.com/groups/kelabdietonline/
nampaknya semua dah kena penyakit atkins dan banyak kemajuan skrg. tahniah2..teruskan usaha!
 haa kau bile lagi...asyik kantoi je.......zzzZZZzzzz raya dah nak dekat ni!!
Posted by at

5 ulasan:

jay berkata...

Takper Bici, tekadkan smangat, heheheh....

Caiyoookkkkk....!!!

29 Mac 2012 pada 7:54 PG
Tanpa Nama berkata...

hehe betul2..semalam hampir2 pitam coz hipo..tak pepasal kene bebel ngan mak..ari ni ade nurse kat umah pantau makan..haha

31 Mac 2012 pada 11:37 PG
Butterflies berkata...

baru nak join, syiok tgk blog nie... suka bila ada gmbr makanan yg di masak... senang nak follow...

31 Mac 2012 pada 12:07 PTG
Faz Fazrin berkata...

camneleh nak pitam, air cukup ke??? x cukup makan ke?? atkins boleh makan byk2 ok, jgn takut nak makan

31 Mac 2012 pada 12:34 PTG
Tanpa Nama berkata...

saya mmg minum banyak air..cuma makan la kurang sikit..coz dlm otak ni set, mkan telor n benda bergoreng high kolestrol..tapi diet telor yang bici ckp tu mmg menjadi..saya dah try..berat mmg turun..

1 April 2012 pada 11:24 PG

Catat Ulasan

Langgan: Catat Ulasan (Atom)