Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg
menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

Saya kongsi caranya disini -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas-- oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins (KDA) Malaysia-- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

Pengikut

Khamis, 26 Julai 2012

KENAPA ANDA MASIH PATUT INDUCTION

You should stay in Induction for now if . . . • You still have a large amount of weight to lose. • You’re still struggling with carb cravings. • You’ve not been fully compliant with Induction. • You still have elevated blood sugar or blood pressure levels. • Your weight loss is slow and you aren’t physically active. Moral of the story teruskan induction..
Posted by at

4 ulasan:

Unknown berkata...

Salam,

Macam mana yea untuk bulan puasa...Family semua hidang nasi nasi nasi....Saya ter'left out' kalau xjoin..dan akhirnya saya kantoi...since first ramadhan lagi dok cuba nak start balik induction...xpi sampai skarang xjadi..depress la....

26 Julai 2012 pada 8:35 PTG
Faz Fazrin berkata...

saya berdiet pun duduk dengan family, memula family tak faham..lelama dah tka kisah n faham.cubala...sekali je seumur hidup nak berubah..

6 September 2012 pada 12:24 PTG
Unknown berkata...

Hi sy nak tnya klu sy nak kurangkn 19kg dlm 42lbs brapa lma tempoh induction di perlukan

14 Mac 2013 pada 12:01 PG
Faz Fazrin berkata...

sampai 5kg lg nak kurus

14 Mac 2013 pada 9:58 PG

Catat Ulasan

Langgan: Catat Ulasan (Atom)