Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg
menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

Saya kongsi caranya disini -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas-- oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins (KDA) Malaysia-- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

Pengikut

Ahad, 1 Januari 2012

Azam korang tahun ni mesti nak kuruskan! hehehe

Semoga tahun 2012 saya jauh lebih cemerlang dari tahun 2011..
Semoga tahun 2012 saya menjadikan saya lebih matang dari tahun 2011..
Semoga tahun 2012 saya menjadikan hidup "KAMI" lebih baik..

Kepada yang berazam untuk diet.."Tiada kejayaan tanpa usaha..kadang2 memerlukan sedikit pengorbanan"
GOOD LUCK!!  saya juga masih berdiet! ini gambar pertama saya tahun ini....

Posted by at

3 ulasan:

OrkedUnggu berkata...

hahaha ya azam nak kurus itu harusss

2 Januari 2012 pada 9:35 PG
Faz Fazrin berkata...

tau dah....5 tahun dah azam yang sama,hehe

4 Januari 2012 pada 11:49 PTG
MamaZYAShananie berkata...

i berazam nak jadi kurus...target 6 bulan mcm u gak. kesedaran di saat usia i 38 ni..tak terlambat kan..i will follow ur blog.

10 Februari 2012 pada 2:33 PTG

Catat Ulasan

Langgan: Catat Ulasan (Atom)