Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg
menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

Saya kongsi caranya disini -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas-- oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins (KDA) Malaysia-- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

Pengikut

Rabu, 10 Ogos 2011

menu hari ini

ayam goreng,murtabak daging,hati ayam.air kosong..hari2 air kosong..
Posted by at

2 ulasan:

Ina Jaie berkata...

air kosong lagi cepat kenyang bro..

10 Ogos 2011 pada 9:48 PG
Faz Fazrin berkata...

memang xminum air gula. Petua diet,hehe

10 Ogos 2011 pada 9:37 PTG

Catat Ulasan

Langgan: Catat Ulasan (Atom)