tgk jenama..semua sama je sy beli..sbb potongan 80%, hehehe. akhirnya........sonoknya dapat pakai baju saiz S,hahahahaha!.........tadi berbuka dengan 3 batang hotdog je, disebabkan berat lambat turun, terpaksa guna cara extremmm...wahahahahaha janji turun dulu, sbb nak maintain senang nanti. nak turun perlukan pengorbanan!..ok jgn putus asa! hope korang semua kuat semangat!
ni blog salah sorang pengikut atkin yang berjaya http://rahsiaaku-myoliza.blogspot.com/
7 ulasan:
Tahniah tahniah...Saya pon dah dpt pakai saiz S. Semalam gi shopping baju raya. Try punya try berjaya pakai Kebaya Nyonya saiz S. Rasa nak menjerit2 melompat2 dalam fitting room.. hahahaha..memang seronok sgt
waa...
bici.. dah saiz S ek..
aku still saiz xxl loo...
marie- tahu takpe..rase macam nak guling2,hehehe!
pearls - cepat2 diet.jgn patah semngat!
huhuhuhuhu
mira singgah sini ya
congrats bici :)
fuyooo,...bici,..dah saiz S.taniah..
berbuka 3 ketul hotdog jer,..huhu,..jgn extreme sgt, sbb time posa metabolisma low,..takut hilang berat tu,..otot (muscle),..bukan lemak, info ni akak baca dr sususejat....sbb rugi klau hilang muscle weight...yg penting setiap kali kita mkn ade sumber protein (lauk)+ low carbs (dr sayur)
neway,..congrats. dgn atkins pasti boleh.
ada baca gak pasal tu.tp target biar turun je dulu berat,otot jaga dgn buat latihan otot,mcm angkat berat. Insyaallah leh maintain.
Catat Ulasan