Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg
menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

Saya kongsi caranya disini -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas-- oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins (KDA) Malaysia-- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

Isnin, 6 Jun 2011

6.6.2011


tghari = chiken chop kfc..air oreo...
huhu langgar pantang sudah..tapi pagi malam tak makan.minum air je.
memang tak rasa langsung nak makan...i dont know why..
tadi timbang turun 500g.

4 ulasan:

aullea berkata...

baru langgar pantang ke? wow.kagum lagi.

skrg masih phase 1 ke?

faz berkata...

semalam langgar pantang lagi, makan kenduri nasi beryani,hehehe

aullea berkata...

bukan langgar pantang.. panggil REWARD... sedap sikit bunyi..hehe

faz berkata...

hahahaha..ni dah tak turun2, ish pelikla, makin lama makin susah!

//untuk off kan copy paste