Mereka sudah berjaya

Siapa saya??

Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurus, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan dengan "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg,

menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

inilah caranya -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas--
oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins -- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

"Manusia yang gagal akan cuba sedaya upaya mencari seribu alasan untuk berubah, namun manusia yang berjaya akan mencari seribu cara untuk melakukan perubahan. Seribu cara itu mungkin sudah ada di depan mata anda, namun tanpa komitmen dan keazaman dalam diri anda sendiri, perubahan itu pasti tidak akan berlaku"


Rabu, 15 Jun 2011

15.6.2011

Pagi = ikan kembung 5 ekor
Tengahari = kepala ikan 1, sit up
Malam = sup tulang + daging

1 ulasan:

Sue berkata...

Syukur saya jumpa blog ini. Saya dah cuba diet tanpa dgn produk tertentu. Asal berat saya 68 kg, selepas 6 hari saya dah turun 3 kg.
Tapi saya betul2 tak makan nasi, hanya makan ayam goreng, sayur & telur. kalau terlalu lapar saya makan 1 keping roti putih dgn serunding daging. Tapi pagi saya minum susu anlene sebab utk dapatkan kalsium. Tapi saya kerap minum air suam. Saya akan teruskan diet ini selama 2 minggu. Thank to Bicikut...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tempoh Diet

LilySlim Diet days tickers