Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg
menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

Saya kongsi caranya disini -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas-- oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins (KDA) Malaysia-- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

Jumaat, 1 Julai 2011

menu diet pagi ini

2 ulasan:

cahaya berkata...

hot dog tu dibuat dari daging ek..blh mkn ke?tak rosakkan diet kita ker...heeee

ada masa singgah le blog suri http://loveisshearing.blogspot.com

blog saya biasa2 jer.harap kita dpt bertukar cerita satu sama lain.tq

agapeLove berkata...

kacang panggang bleh mkn ke?

//untuk off kan copy paste