Kurus tanpa produk, Tanpa berlapar. PERCUMA seumur hidup.
IT'S NEVER TOO LATE TO CHANGE YOUR LIFE
Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg
menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins (KDA) Malaysia-- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.
Pengikut
Khamis, 8 September 2011
menu hari ini adalah seperti berikut
sup campur meletup cheras..sekian.........
berat skrg = 69kg, turun skilo...
Kerana ray tak hengat diet..telah naik 4 kg...wakakaka..tp dah start balik diet..dah turun 1.5 kg...semangat nak diet balik setelah dpt balas dendam time raya
7 ulasan:
wahlaweii..
dah turun sekilo! Aku gak masih di takuk itu.. adoi ai.. kena makan sup campur setiap hari lah nampak gaya nihhh..
+________+
Bicikut...!! Kerana awk akak dah turun 4kg tau...
Terima kasih kerana menjadi inspirasi akak untuk turunkan berat badan.. (^___^)
BTW, tunjuk le sesekali gambo mici tu... nak ler kenal...
;p
cayalah tinta!! teruskan okeh! good luck! gambar mici? hehe...ade la...kat post lepas2..
nadia..xkan ko nak ketinggalan..hehe..rush2
Kerana ray tak hengat diet..telah naik 4 kg...wakakaka..tp dah start balik diet..dah turun 1.5 kg...semangat nak diet balik setelah dpt balas dendam time raya
teruskan la..sy slow2 je..malas nak diet..tensen
Dah cuba diet ni sebelum posa hari tu, turun 2.6kg, lepas raya naik lagi 1.2kg.. huhu, sekarang berusaha juga.. blog yg best & evident yg nyata..
Catat Ulasan