Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selamaSeminggu turun 5 kg
menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.
7 ulasan:
untungla badan kuwus boleh panjat sana sini.. lin kalau panjat, boleh runtuh tiang tuu.. hukhukk.. :'(
Salam.
nak tanya satu soalan, boleh ke kalau berbasikal ? i hope you are willing to answer my query asap.
thanks for everything.
bole..masa dietang syain beskal je pusing taman
masa diet memang sy main beskal je pusing taman
Faz, teringin nak tahu... kalau machine gedik-gedik gegar lemak tu, betul ke dapat pecahkan lemak? try google search... tak jumpa jawapan lah..
asalkan bergerak..mesti bakar..antara cepat & lambat je.
thanks! baru jumpa, yg vibration berterusan boleh bantu pecah lemak.. tp kena balance diet gak... btw, thanks sifu! :)
Catat Ulasan