Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg
menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

Saya kongsi caranya disini -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas-- oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins (KDA) Malaysia-- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

Ahad, 9 Oktober 2011

MENU DIET ATKINS..TELUR SEPARUH MASAK

Pandai mamak buat telur separuh masakkkk
siapakah disebalik tabir ?
ini lah menu atkins yang betul,tapi jgn letak kicap ok!!
 
gambar dibawah ni tosei telor...haha bukan menu atkins ok!


3 ulasan:

Tanpa Nama berkata...

kosong je? tabur serbuk lada itam atau lada sulah bole x?

como prevenir la eyaculaciĆ³n precoz berkata...

Excelent

Tanpa Nama berkata...

bagus.. saya akan cuba thank u

//untuk off kan copy paste