Mudahnya Kurus by Bicikut: Menu burger yang boleh dimakan untuk atkins

Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg
menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

Saya kongsi caranya disini -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas-- oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,

saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins (KDA) Malaysia-- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

Khamis, 6 Oktober 2011

Menu burger yang boleh dimakan untuk atkins

DAGING BURGER NI TAKDE CARB,BLEH LA KORANG MELANTAK SEPUAS2NYE..TAPI HARGANYA AGAK MAHAL SIKIT..OKLAKAN..BOSAN KAN MAKAN BENDA SAMA HARI2..

MAKANAN KAT BAWAH NI JANGAN GATAL NAK MAKAN..KAMI BARU JE MAKAN,HAHAHAHA

SABTU 8.10.2011 NI KAMI RANCANG NAK PANJAT BUKIT BROGA KAT SEMENYEH, SAPA2 NAK IKUT BLEH JOIN OK, HOPE RANCANGAN KAMI BERJAGA..AMIN..

11 ulasan:

azrin_zelina berkata...: dapnya char kuew teow ituuuuuuu, dah lama tak makan.................; 7 Oktober 2011 pada 8:01 PG
Memey Anuar berkata...: ni mkn kt mali's ni kannn hehe; 7 Oktober 2011 pada 8:27 PG
Tanpa Nama berkata...: det station; 7 Oktober 2011 pada 8:34 PG
Tanpa Nama berkata...: Selamat mendaki....heheheh..errmm, char kew teaw?? alahai, sedapnya; 7 Oktober 2011 pada 8:39 PG
jay berkata...: Huh, jeles btul tengok Bici ngap mende2 yg menggoncangkn iman cenggitu... maklum ler.. org dah kuruuuusss.... ( blueeekkk..)

akk pon rasa nak cari la dagg burger tu! Boring tahap gaban asyik teluuuuuuurrrr.... jer. Ikan akk kureng..; 7 Oktober 2011 pada 11:40 PG
honey berkata...: masa induction boleh x mkn daging burger nih..; 7 Oktober 2011 pada 4:33 PTG
Faz Fazrin berkata...: mushroom - pendakian tak jadi :(

tinta - kurus..tapilum mencapat tahap selamat..huwaaaaaaaaa.
burger tu kat the store ade, tesco ade..banyak la tempat ada. memang xde carb langsung..sesuai utk induction.

honey - bolehhhh; 8 Oktober 2011 pada 1:58 PTG
rina mazlan berkata...: halal tak burger tu? ada cop halal?; 10 Oktober 2011 pada 10:56 PG
Faz Fazrin berkata...: halal...; 10 Oktober 2011 pada 9:14 PTG
Tanpa Nama berkata...: kalo burger ramley bley x?; 29 Oktober 2011 pada 12:56 PTG
Faz Fazrin berkata...: Takleh.....; 1 November 2011 pada 1:28 PG

Catat Ulasan

MY RUN

MY RUN 2013
1. Melawati run 10km -DONE-
2. Cap ayam relay 3km 17 feb 2013 -DONE-
3. Brook half marathon 21km 3 mac 2013 -DONE-
4. MAKNA Founders 2013 12km 31 march 2013-DONE- 1.27
5. KL 10K ROAD RACE 2013 14 april 2013 -DONE-
6. KL Towerthon Sunrise Challenge 2013 19 May 2013 -DONE-
7. Deuter Trail Fun Run 2013 7km 12th May 2013 -DONE-
8. MIZUNO WAVE RUN 2013 16km 9th June 2013 -DONE-
9. kpac RUN 3km X 5 31 ogos 2013 - DONE -
10. reebook 18.95km 22 sep 2013 -DONE- 2jam 6 minit
11. Kfc walk 5 okt 2013 -DONE-
12. BHP run 11km 13 okt 2013 -DONE-
13. Bsn night marathon 21km 19 okt 2013
14. Adidas king of the road 16.8km 20 okt 2013
15. 2XU MENS COMPETITIVE ROADSHOW 15km 3 nov 2013
16. SALOMON X-TRAIL RUN 2013 10km 10nov 2013
17. Larian gegar UM 23 nov 2013 10km

MY RUN 2014
1. THE BURDEN RUN 2014 10km done
2. MELAWATI 10K 2014 10km done
3. BROOKS HALF MARATHON 21km done
4. KL Towerthon Sunrise Challenge 2014 done
5. TEAM MALAYSIA FAN RUN 2014 done
6. Penang Bridge International Marathon 2014 42KM done
7. BSN Putrajaya Night Marathon 2014 42KM done
8. Viper challenge 2014 20.79km done
9. Energizer night run 15km done

Mudahnya Kurus by Bicikut

Pengikut

Khamis, 6 Oktober 2011

Menu burger yang boleh dimakan untuk atkins

11 ulasan:

Carian Popular