Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg
menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

Saya kongsi caranya disini -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas-- oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins (KDA) Malaysia-- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

Pengikut

Ahad, 9 Oktober 2011

MENU DIET ATKINS..TELUR SEPARUH MASAK

Pandai mamak buat telur separuh masakkkk
siapakah disebalik tabir ?
ini lah menu atkins yang betul,tapi jgn letak kicap ok!!
 
gambar dibawah ni tosei telor...haha bukan menu atkins ok!


Khamis, 6 Oktober 2011

Menu burger yang boleh dimakan untuk atkins

 DAGING BURGER NI TAKDE CARB,BLEH LA KORANG MELANTAK SEPUAS2NYE..TAPI HARGANYA AGAK MAHAL SIKIT..OKLAKAN..BOSAN KAN MAKAN BENDA SAMA HARI2..

MAKANAN KAT BAWAH NI JANGAN GATAL NAK MAKAN..KAMI BARU JE MAKAN,HAHAHAHA

SABTU 8.10.2011 NI KAMI RANCANG NAK PANJAT BUKIT BROGA KAT SEMENYEH, SAPA2 NAK IKUT BLEH JOIN OK, HOPE RANCANGAN KAMI BERJAGA..AMIN..

Rabu, 5 Oktober 2011

Apa yang bici nak buat selepas kurus







xnak la berketul ketul sgt, cukupla jadi lelaki sejati,wahahahaha..
maybe cara ni, boleh kawal metabolism untuk sentiasa kekal fit, xnak pakai apa2 ubat, biarla secara normal.

Sabtu, 1 Oktober 2011

Tips Menggunakan Perfume + Contest diet atkins

 Tips menggunakan perfume:
1. Gunakan perfume di bagian urat nadi pergelangan tangan,atas siku dan dibelakang daun telingga. Kedua2 tempat tersebut merupakan pusat peredaran darah, yang membuatkan parfume untuk lebih mudah beradaptasi dengan minyak kulit.
2. Kenakan 1 jam sebelum keluar, agar perfume tidak terlebih bau, dan sudah menjadi lebih lembut.

Minyak wangi pilihan bici
Menurut pencipta di Giorgio Armani, Armani Code Black campuran wangian seksi untuk lelaki yang bergaya kontemporari.



  1. NAMA
    Armani Black Code Eau de Rias Spray diperkenalkan pada tahun 2004. Nama asal, mengikut Armani, 'Armani Code'


    REKA BENTUK

    BAU

    • Mengikut Armani,menggoda dan moden. Armani Code berbau (buah-buahan sitrus) dan limau dengan tambahan berbunga pokok zaitun, yang dipertingkatkan dan dihangatkan dengan guaiac kayu dan Tonka kacang berkayu segar Asiadipengaruhi campuran dengan kemasan yang kontemporari dan canggih.

      p/s:kakak2 semua pakai perfume apakah?  memang xde kena mengena dengan diet..tapi perfume bleh buat kita berkeyakinan(macam kurus) kita bila berdepan dengan orang ramai, dan bleh menenangkan jiwa..

      Diet
      ok siapa nak join contest diet atkin bleh ke..
      http://enichandiet.blogspot.com/2011/09/muncul-contest-diet-atkins.html 


      "something that you want, require more effort to get the best results"
      p/s: hmm bosannye.. ada org balik kampung