Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg
menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

Saya kongsi caranya disini -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas-- oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins (KDA) Malaysia-- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

Ahad, 3 Ogos 2014

Diet tahan lapar bukan diet atkins

Diet atkins sebenarnya bukan diet menahan lapar..


Diet menahan lapar boleh menjejaskan metabolisma anda kemudian hari.(melainkan anda jenis sentiasa bersenam & mampu kekalkannya)


Sy percaya... 90% org yg cuba diet atkins kerana tewas dgn diet berlapar.


Take note.




Tiada ulasan:

//untuk off kan copy paste