Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg
menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

Saya kongsi caranya disini -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas-- oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins (KDA) Malaysia-- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

Pengikut

Khamis, 18 Oktober 2012

BILE NAK DIET? BILE NAK DIET BETUL2?

BILE NAK DIET? BILE NAK DIET BETUL2? 
ASYIK ESOK...ESOK...ESOK...LAST2 SAMPAI SETAHUN TAK KURUS2...PASTU TGK PIC ORG BERJAYA..BLEH TANYA PLAK "BERAPA LAMA DIET?" ... PASTU SEMANGAT...DIET SEHARI DUA BERAT TAK TURUN..STRESS..TERUS MALAS DIET....ORG LAIN BERAT TAK TURUN...TP STILL TAK PUTUS ASA...WALAUPUN LAMBAT TURUN..DALAM SETAHUN STILL ADA PERUBAHAN...KAU??? ESOK ESOK ESOK ESOK...

 NAK KURUS KAN?
Posted by at 2 ulasan:

ORANG YG DAH LOST BANYAK LEBIH SEMANGAT BERDIET

DARI PEMERHATIAN KU....ORANG YG DAH LOST BANYAK LEBIH SEMANGAT BERDIET,WALAUPUN DAH LOST BANYAK..STILL TAK PUTUS ASA UTK CAPAI BERAT IDAMAN.MANAKALA ORG YANG BARU LOST 3-4KG...STATIK SKET..DOWN...DOWN DOWN...
SALAH SATU SEBAB MEREKA TIDAK BERPUTUS ASA... KERANA MEREKA TELAH MERASA NIKMAT KURUS...KAU BILA LAGI...?
 BILA DAH KURUS....AUTOMATIK MEREKA TAKUT GEMUK KEMBALI :)
Posted by at Tiada ulasan:

Rabu, 17 Oktober 2012

anda masih belum terlambat utk kurus...


Posted by at 1 ulasan:

body fat kamu yg sepatutnya ..

rujuk


Posted by at Tiada ulasan:
Langgan: Catatan (Atom)