Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg,

menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

Saya kongsi caranya disini -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas--
oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins -- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

"Manusia yang gagal akan cuba sedaya upaya mencari seribu alasan untuk berubah, namun manusia yang berjaya akan mencari seribu cara untuk melakukan perubahan. Seribu cara itu mungkin sudah ada di depan mata anda, namun tanpa komitmen dan keazaman dalam diri anda sendiri, perubahan itu pasti tidak akan berlaku"


Rabu, 26 Februari 2014

Tomato, ada kata boleh, ada kata tak..jawapannya..

Pada yang suka makan tomato..boleh..tapi kena fahamkan ayat dibawah ni...


Kalau masih x berjaya ketosis:

First, make sure that none of your foods-except your salad and other vegetables-contain carbohydrate, 

meaning no hidden sugars, no breading, etc. Then strictly follow Induction for five days. If the Keto still

haven't changed to at least pink, measure your salads to make sure you are not eating too many veggies. 

Still no change? Try cutting out TOMATO and onions, which are both relatively high on the glycemic

index. Finally, make sure you are not consuming excess quantities of protein. When eaten to excess,protein converts to glucose.


Kalau aku, baik xyah ambil if betul2 nak selamat.

Catat Ulasan
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tempoh Diet

LilySlim Diet days tickers
//untuk off kan copy paste