Percutian yang ke kuantan

26hb 12 2011, saya ke kuantan bersama abah dan mak.
takde pantang langsung, dan makan banyak...naik dua kilo ^^
yehhh berat skrg 70kg...akan berusaha kembali...
sedang dalam perancangan nak pegi gym...bersama micikut

Percutian menggemukkan..hehe^^ 18 dec 2011

lokasi: bukit belacan

ini gemuk!! maggie!!

so sweett so sweeeet...oh mycikut

 kami tak pergi berdua, kami bertiga, jika kami berdua, yang ke 3 pastinye se...

 

balik singgah pekena durian plak...ada sebiji..durian dalam durian...

ha..yang ni gemukkkk

Rahsia kejayaan kurus.....ASAS

ini dia!! jeng2.......timbang hari2...minum air banyak2....workout 20kali angkat pun ok...sekian...

1. Air - Metabolisma, Penghadaman
2. Timbang - Supaya kite x lupa diri
3. Dumbell - Membina otot supaya Metabolisma sentiasa tinggi,.

10.11.2011..kurus di icity :P

Assalamualaikum....hehe..lame da tak pos...diet pun da stop sikit2...skrg mase untuk makan!!!
semoga korang terus berusaha ok!!!...saya doakan anda berjaya dengan cemerlang...
elak nasi...
elak gula...