Ahad, 11 Disember 2011

10.11.2011..kurus di icity :P

Assalamualaikum....hehe..lame da tak pos...diet pun da stop sikit2...skrg mase untuk makan!!!
semoga korang terus berusaha ok!!!...saya doakan anda berjaya dengan cemerlang...
elak nasi...
elak gula...

at

3 ulasan:

  1. Tanpa Nama12 Disember 2011 pada 8:45 PTG

    congrats bicikut!! ure my idol now :D

    nak turun kg jga... 72kg - 55 kg in 2months.. possible x?

    btw, nak tnya, ayam ada carbohidrat x?

    BalasPadam
  2. myoliza13 Disember 2011 pada 12:11 PTG

    semua mknn ade karbo,..cuma beza ,..byk nga sikit jer,..and low GI or High GI,..sebab tu kena pilih yg berkhasiat.eat healthy , you will loss naturally.

    BalasPadam
  3. Tanpa Nama13 Disember 2011 pada 10:51 PTG

    kak, telur pun ade ke? tp knape ade diet telur? confius sy.. tp alhamdulilah dh trn 4.5kg dh dlm 1week.. :)

    jst msh keliru dgn diet telur. mmg berkesan, tp mcm mane berat bdn boleh trn dgn makan telur je?

    BalasPadam

jika soalan tidak dijawab, sila ke group https://www.facebook.com/groups/atkinsmalaysia