Rabu, 28 Disember 2011

Percutian yang ke kuantan

26hb 12 2011, saya ke kuantan bersama abah dan mak.
takde pantang langsung, dan makan banyak...naik dua kilo ^^
yehhh berat skrg 70kg...akan berusaha kembali...
sedang dalam perancangan nak pegi gym...bersama micikut
at

10 ulasan:

  1. Kay29 Disember 2011 pada 12:59 PTG

    kat kuantan ke? ke mana?

    sy balik kuantan masa tu

    BalasPadam
  2. Tanpa Nama29 Disember 2011 pada 1:25 PTG

    wah! teruja tengok perubahan u.. boleh tolong suggest jenama multivitamin yang sesuai untuk atkins diet?

    BalasPadam
  3. Faz Fazrin29 Disember 2011 pada 3:55 PTG

    beli je multivitamin..apa2 jenis pun takpe...

    BalasPadam
  4. jay29 Disember 2011 pada 4:44 PTG

    Ehem..!! Pegi gym ngan Mici??

    Menjadik ker tew?
    Ehehehehehe.....

    *ngada-ngada*

    BalasPadam
  5. aimiZ29 Disember 2011 pada 5:17 PTG

    Blog ni sgt memberi insprasi.. Bulan lepas sy try wat induction.. No carbs n no sugar at all.. Alhamdulillah selama seminggu dh turun 4kg.. Hehe.. Tp x berterusan.. Susah nk commit.. Rs nk give up opon ada cos terasa apa yg sy wat selama ni xberhasil.. Huhu.. Tp skrg sy dh stat balik induction.. Br nk masuk 3 hari.. Berat pon dh turun hampir 2 kilo.. Hehe.. Sy target berat 60kg pd raya cina nih.. Hopefully i can do it.. Thanks bici..

    BalasPadam
  6. Faz Fazrin29 Disember 2011 pada 8:37 PTG

    sitijay - baru nak mencari2 tempat...nak bagi badan cantik sket.hehehe


    aimiz - cepat gak awk turun, jgn putus asa, fikirkan kenapa kite nak kurus..

    BalasPadam
  7. N a d i a31 Disember 2011 pada 1:32 PTG

    keep on be healthy, not skinny~


    (^_^)

    BalasPadam
  8. Faz Fazrin1 Januari 2012 pada 3:08 PTG

    yuppppppp

    BalasPadam
  9. aimiZ2 Januari 2012 pada 1:45 PTG

    Huhu.. Tula.. Ble tgk penimbangmesti rs nk giveup.. Bleh bici bg tips sket mcm mn xrs give up ble tgk angka? Huhu

    BalasPadam
  10. Faz Fazrin4 Januari 2012 pada 11:49 PTG

    diet...semngat...makan sorang2,jgn join org lain pegi makan..hehehe

    BalasPadam

jika soalan tidak dijawab, sila ke group https://www.facebook.com/groups/atkinsmalaysia