ni la rahsianya........air kosong.......tak kisah mineral atau RO..
yang penting minum selagi mampu ok!!..tak kisah berapa liter pun! pastikan air sentiasa berada di sebelah anda. ok sekian.....
tip kejam tapi berkesan : makan sikit, minum air banyak2! esok gi timbang, kompom turun!
Tiada ulasan:
Catat Ulasan
jika soalan tidak dijawab, sila ke group https://www.facebook.com/groups/atkinsmalaysia