Apa dia DIET atkins????

ok..memandangkan ramai yang tanya.. so aku jawab la k.
pasal diet atkins ni..
1. Diet carbohitrat
2. Bukan diet kalori
3. Protein Lebih

 untuk keterangan lebih detail, boleh klik link kat sini ok? --->> ATKINS DIET

Ada yg minta aku update pasal makan aku hari2, tapi korang takleh nak ikut sgt..sbb aku dah x berapa pantang sgt, tapi still turun, cuma lambat sket. contohnya, arini aku makan rojak ayam + ayam goreng + air teh 0 limau tanpa gula. skrg aku cuma avoid nasi, air manis, yang lain tu aku amik sikit2.  kalau nak cepat, kena ikut betul2 cara atkins tu, aku jamin, sekurang2nya turun 3 kg seminggu, tapi jgn main tipu,hehe. **kalau nak tgk diary makan aku masa aku betul2 diet, cuba tgk post2 lepas ye**

 Aku gi beli baju raya aritu, aku jumpa baju ni kat kedai PDI, terus beli..DON'T GIVE UP. untuk peringatan kepada aku yang sedang berusaha diet.

Gambar terbaru 23.8.2011

Gambar raya tahun lepas

 so? lebih baik gemuk atau kurus? hehe

DON'T GIVE UP!!