Selasa, 23 Ogos 2011

Persedian menghadapi raya

1. nak makan kueh2
2. taknak makan nasi
3. taknak minum air manis
4. nak makan lauk sahaja
5. nak makan ketupat puluttttttt

raya setahun sekali!

korang plak camne??
at

15 ulasan:

  1. ElisEscada23 Ogos 2011 pada 7:13 PG

    rasenyer cm2 jugak... ratah rendang,..pergghh...dap2...tp kalau nt makan lemang sikit ok kew?

    BalasPadam
  2. pearlsweets23 Ogos 2011 pada 8:23 PG

    i plak..

    nak makan laksa....

    tak kira.. nak makan gak...

    laksa kelantan tau.. lemak...

    emm... sedap... letak ulam byk2... perghh... meleleh beb...

    BalasPadam
  3. aullea23 Ogos 2011 pada 8:27 PG

    akan cuba sedaya upaya menahan diri dari makan benda carbo ni..tp biskot,popia sikit-sikit adalah wajib!! haha..
    raya setahun sekali kan!

    tapi bajet siap2 naik 3 kilo. so boleh raya dgn selesa hehe

    BalasPadam
  4. jay23 Ogos 2011 pada 8:42 PG

    Bicikut....!!!
    Jelesnyer me dekat awk....

    Wah! Cepat betul awk turunkan berat badan...

    Me akan pastikan untuk ikut Diet Atkin ni, lepas raya... heh heh

    BalasPadam
  5. Ina Jaie23 Ogos 2011 pada 8:52 PG

    saya pun nak try elak nasi.... nak makan soto(mee hoon sup) banyak2... carbs juga tapi insyallah x lah sebanyak nasik kan.. hehehehe...

    BalasPadam
  6. rhyzal23 Ogos 2011 pada 10:57 PG

    salam,
    aku ade try diet mcm atkins kot.
    start 3 hari sblm puasa tu.
    mcm dh berkesan skit.
    drp 66kg jd 60kg skrg.
    tapi risau plak time raya ni. hahaha. makanan sedap2.
    tapi aku ade bc info skit pasal atkins ni dpt dr kenalan aku yg pernah try diet cara atkins.

    BalasPadam
  7. Rai23 Ogos 2011 pada 11:09 PG

    Salam,
    Congrats bicikut... byk awak turun.. bergaya sakan la raya ni yer.. :)

    akak raya ni plan nk mkn
    -lauk sahaja, amek kuah sket
    - nasi impit & lemang nk mkn gak sket
    -elak air manis
    -cookies, mkn utk rasa2 je la
    lepas seminggu raya, nk sambung puasa 6 + atkin diet... jauh lagi nk capai berat target...

    BalasPadam
  8. OrkedUnggu23 Ogos 2011 pada 11:50 PG

    raya...saya suka makan nasik himpit tapi..tahun ni nak kontrol sekontrol2nya...

    x mo minum minuman manis...tak mo melahap rendang..tak mo melahap apa2 yang menggemukkan..

    mudah-mudahan berjaya

    BalasPadam
  9. Cik Jue23 Ogos 2011 pada 2:59 PTG

    Nak kena say goodbye kat ketupat pulut,lemang, nasi impit,nasi dagang di pagi raya aduih..sedih betul...yakin kita bleh,kalo terbabas pun sikit jer hehe...

    BalasPadam
  10. Tanpa Nama23 Ogos 2011 pada 7:25 PTG

    Nak makan semua...hehhehe, mcm ler perut ni leh mkn byk sgt...nasi tak nak mkn tp nak mkn ketupat...hahahha...lepas raya diet balik...

    p/s : dah post pic terbaru (dgn baju raya lg tau) kat my blog. tp tak der perubahan ketara sgt. Malas nak senam sbnrnya...huhuhuh

    BalasPadam
  11. Faz Fazrin23 Ogos 2011 pada 11:57 PTG

    elis - teringin gak sy nak mkn lemang,hihi. mkn je la..setahun sekali

    pearls - laksa pun klu ikut xleh,hihi

    aullea - ala, mkn je la, bukan selaLu

    tinta hatiku - itu yg terbaik, selepas raya!

    ina - lepas raya br diet k

    rhyzal - terus kan je bro, jgn putus asa.

    rai - haah yg penting jgn amik manis2

    orked - dapat avoid minum manis pun jadi la kan

    cik jue - lepas raya la baru say good bye

    mush - pehhh bergaya skrg,hahaha! tahniah..

    semperna raya setahun sekali ni, takyah controls sgt ok all! rugiiiiiii

    BalasPadam
  12. rhyzal24 Ogos 2011 pada 10:51 PG

    reoly dr blog aku: aku nmpk je mcm kurus dlm gmbr tapi sebenarnya buncit ! haha. susah tol nk buang ni. x hilang2 time aku diet ni. tapi suar aku dh longgar. baju ada skit longgar la. haha. pagi2 lepas sahur aku senam ringan2 jer. do crunches/sit up & regangan. tapi jarang la. sebab kadang2 aku x bgun sahur. haha. so how to settle this fat on tummy? (teringin gak aku nk pakai suar size 29 raya ni. haha)

    BalasPadam
  13. rhyzal24 Ogos 2011 pada 10:52 PG

    *reply

    BalasPadam
  14. Faz Fazrin24 Ogos 2011 pada 1:47 PTG

    aku pernah tanya kawan aku tokey gym, camna cara nak buat buncit, dia kata, jgn makan nasi..tu je..

    BalasPadam
  15. Elis Escada25 Ogos 2011 pada 7:37 PG

    makan sikit jela kot...xbyk...rugi la plak klu xmkn..hihih

    BalasPadam

jika soalan tidak dijawab, sila ke group https://www.facebook.com/groups/atkinsmalaysia