Mudahnya Kurus by Bicikut
Kurus tanpa produk, Tanpa berlapar. PERCUMA seumur hidup. IT'S NEVER TOO LATE TO CHANGE YOUR LIFE
Rabu, 28 September 2011
Kebaikan bermain skipping
›
1. Lompat 10 minit = berjalan selama 8 minit. 2. Lompat selama 1 jam = membakar 1000 kalori 3. kuatkan hati,jantung & dapat turunkan k...
9 ulasan:
Selasa, 27 September 2011
Senaman - jog + skipping 27/9/2011
›
lepas balik kerja terus gi jog, pastu wat skipping..tak banyak, benti2..campur2 ada dalam 100 kali lompat je.. haha dah lama xb...
6 ulasan:
Isnin, 26 September 2011
Tak kurus-kurus pun...tips perut kempis..
›
banyak cerita nak share untuk kawan2 sekalian.. 1. Cerita aku kena samun...oleh penyamun..23hb september 2011 waktu kaki melangkah ke l...
10 ulasan:
Rabu, 21 September 2011
21.9.2011 semangat kembali untuk kurus
›
dah lama x update blog, sbb berat naik 2kg,jadi 70kg. tapi arini..dah berjaya turun ke 68kg semula dalam masa 2 hari. caranya..bila stres...
7 ulasan:
‹
›
Laman utama
Papar versi web
