Selamat berpuasa...

Puasa pun boleh atkins ye...nanti da kurus boleh melaram... Jom join kelab diet online di facebook :-)

KENAPA ANDA MASIH PATUT INDUCTION

You should stay in Induction for now if . . . • You still have a large amount of weight to lose. • You’re still struggling with carb cravings. • You’ve not been fully compliant with Induction. • You still have elevated blood sugar or blood pressure levels. • Your weight loss is slow and you aren’t physically active. Moral of the story teruskan induction..

saya bile diet...saya tak kisah menu yang sama setiap hari pun. janji turun. nama pun dietkan...fokus pada penurunan,.bukan makanan, jgn la cerewet sgt...org turun cepat kite nak turun cepat. tapi dok pepandai menambah2 itu ini...pantang nampak peluang....terpulang la..tapi kalau turun lambat jangan bising2,hehe

saya bile diet...saya tak kisah menu yang sama setiap hari pun. janji turun. nama pun dietkan...fokus pada penurunan,.bukan makanan, jgn la cerewet sgt...org turun cepat kite nak turun cepat. tapi dok pepandai menambah2 itu ini...pantang nampak peluang....terpulang la..tapi kalau turun lambat jangan bising2,hehe

Bila dah kurus....

tak sangka ek aku boleh kurus,hehehe...

SAPA KATA ATKINS TAK BOLEH MAKAN GULA2 DAN COKLAT :)

TERJUMPA DI GIANT PANDAN CAPITAL...

GAMBAR BEBUDAK ATKINS YG BERJAYA

BOLEH MASUK TENGOK KAT SINI...KALAU KORANG ADE GAMBO BOLEH SHARE JUGAK https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.172286212898153&type=1

jangan jadi begini gemuk...