Sabtu, 9 Jun 2012

Anda mampu mengubahnya..

Diulangi...saya tak pernah terfikir boleh kurus...akhirnya bila jumpa diet atkins ni...saya yakin saya mampu kurus..saya dah buktikan :-)  kau bile lagi??????
  • YAKIN
  • JANGAN PUTUS ASA
  • ADA MATLAMAT
  • FIKIR MASA DEPAN
  • FIKIR KESIHATAN
JANGAN LUPA...KALAU BERAT DAH START TURUN CEMERLANG..CUBA KEKALKAN MENU...BILA BERAT DAH STATIK, CUBA UBAH MENU ATAU TAMBAHKAN SENAMAN.
GOOD LUCK


at

3 ulasan:

  1. N a d i a9 Jun 2012 pada 11:14 PTG

    Perghh..

    Sudah 30kg turun ka.. jelesss

    BalasPadam
  2. zurasaleh11 Jun 2012 pada 11:34 PG

    sye pn sdg berdiet..n sdg mencabar diri 5kg for 10 days...alhamdulillah dh msk hr ke-6, dh trn 3.3 kg..tp kn, kdg2 klo tercheat, berat senang sgt nek..nape ek?

    BalasPadam
  3. Tanpa Nama12 Jun 2012 pada 9:06 PTG

    serai ngan halia leh makan x ?induction phase

    BalasPadam

jika soalan tidak dijawab, sila ke group https://www.facebook.com/groups/atkinsmalaysia