11.9.2011 - gambar dan menu terbaru + tips

Menu hari ini = tosei telur + ayam goreng di kedai mamak..

berat kembali ke 68kg..

mici pun dah kembali ke berat sebelum raya.

semoga kalian tidak putus asa

 berikut adalah gambar lama dan yang terbaru 11.9.2011

 

tip = kalau rasa nak menguyah, ni la caranya..beli gum yg free sugar, tapi sebili 1g carb dia..

agak2 la nak makan kut, takkan nak makan macam makan nasi kan,hehe.