Kaitan beras dan penurunan berat badan

 

Bukan nak cite pasal beras yang dimakan, atau jenis beras..hehehe..
ok.. ceritanya macam ni...korang mesti selalu gi shoping barang dapur kan? mesti selalu beli beraskan?
ada 5kg, 10 kg. berat tak nak angkat beras 10kg tu...macam tu juga la berat badan kita
kalau dapat buang 10kg pun dah bersyukur sangat, kalau 20kg? cuba angkat 2 beg beras 10kg, hahaha macam tu la kaki kita duk menanggung lebihan berat badan kita, kesian.. walaupun 10kg korang turun, nampak macam sikit, hakikatnye cuba lah angkat berat 1 beg beras 10kg tu, ape rasa?berat kan? so...jangan putus asa..

lagi satu cara kalau nak calculate, nak merasai berat yg kita dah hilang, cuba angkat botol mineral 1.5 liter, 1.5 liter lebih kurang 1kg ++, so kalau korang dah hilang berat 2kg, cuba angkat 2 botol mineral 1.5L tu. berat tak?
dari situ korang leh perasan, walaupun berat korang kurang sikit, usaha korang x sia2...

macam aku, hari2 aku angkat dumbell 20kg.. memang rasa berat sgt, skrg berat badan aku dah kurang 29kg, kekadang aku duk bayangkan, macam mana la dulu kaki aku mampu menahan 29kg berat tu. maknanya dulu aku berjalan seperti mengangkat 29kg beras, fuhhh memang tak sanggup. kekadang kite susah nak rasa badan kite bertambah berat, sebab otot kita sentiasa suaikan diri dengan berat badan kita.
kesimpulannya...walau pun turun 5kg, tu dah dikira banyak penurunan berat badan kita...

aku wat topic ni supaya korang x putus asa! harap korang faham dengan ayat2 aku yang lintang pukang ni,hehe.