Rabu, 3 Ogos 2011

berat turun 2 kilo pada 3.8.2011 skrg 71KG

lama aku tak update kan, sebab takde penurunan, hari2 langgar pantang, ni bulan poce, baru nak mula turun. hope dalam turun 10kg pun jadi la bulan ni!, cayokkkkkkkkkkk


 
29.7.2011

 
 gambar lama 97KG

71kg kan kan kan???????hehe
at

4 ulasan:

  1. Tanpa Nama4 Ogos 2011 pada 9:37 PG

    Wah..seronoknya tahu ada geng diet atkins yg berjaya juga. Sesamalah kita kuat semangat diet time pose ni ekk..tunggu time raya untuk hasilnya..

    BalasPadam
  2. Gettin'newConchita4 Ogos 2011 pada 1:39 PTG

    i jeles!!! kejap lg u cecah angka 6...

    hehe u deserved as u worked so hard for it!!! congrats :) btw, berat idaman berapa bici?

    BalasPadam
  3. Faz Fazrin4 Ogos 2011 pada 10:36 PTG

    65kg, cuba bulan ni turun 10kg...

    BalasPadam
  4. amaniammar8 Ogos 2011 pada 1:55 PTG

    congrats....

    keep it up...x terkejar nih....

    BalasPadam

jika soalan tidak dijawab, sila ke group https://www.facebook.com/groups/atkinsmalaysia