Rabu, 9 Oktober 2013

Kesalahan yang kerap dilakukan ketika berdiet

1. Tidak makan  - Otot mengecut, air dalam badan mengurang dan kadar metabolisma turun mendadak. Lemak masih kekal.
2. Tidak sarapan - Tiada tenaga untuk pembakaran lemak
3. Kurang minum air - Minimum 3liter sehari





at

1 ulasan:

  1. Tanpa Nama12 Oktober 2013 pada 11:07 PTG

    salam. sya nk tya,sya ni tidur & mkn x tratur. sllu tido lwt,prnah tido lps subuh,jd klu bgun dh tghri.jd sya trus mkn tghri.ptg xmkn.sya trus mkn mlm.kira 2 kli shri sya mkn.air kdg2 2-3L shri. klu mcm ni,boleh ke DA sya berkesan?

    BalasPadam

jika soalan tidak dijawab, sila ke group https://www.facebook.com/groups/atkinsmalaysia