Isnin, 29 Julai 2013
Rabu, 24 Julai 2013
Xhabis2 dgn toning...
Tak habis2 cut & Toning...bila dah ok sket...mula la nak mkn merapu...
Ni pic lepas berdiet telur, ikan, ayam selama lima hari..hope dpt buat sampai raya..kena cut lagi fat yg ada...pic 24/7/2013.. Pic 85kg & latest 70kg...
Selasa, 23 Julai 2013
Khasiat cuka kurma / khal
Khasiat cuka kurma menurut AL-QANUN FI AL-TIB oleh Ibnu Sina dan AL-TIB AL-NABAWIkarangan Ibnu Qayyim al-Jauziyyah
* Mengatasi masalah lemak di badan - lemak di saluran jantung dan yang berlebihan
* Mengurangkan kadar kolestrol
* Mengawal penyakit berbahaya seperti kencing manis dan darah tinggi
* Membuang keracunan toksik dalam badan
* Mencegah bengkak di badan (bisul, jerawat)
* Membaiki masalah pencernaan
* Membersih hempedu dari lemak yang membentuk batu
* Melancarkan perjalanan darah
* Melancarkan susu ibu
* Membaiki fungsi buah pinggang
* Memulihkan sel-sel dalam badan
* Mencegah buasir
* Mengatasi masalah gout - mencegah masalah asid berlebihan
* Membantu penjagaan kulit
* Penawar kepada racun dalam badan kesan pengambilan ubat-ubatan
Isnin, 22 Julai 2013
Himpunan Kata kata semangat untuk diri sendiri
Nak kurus bukan kawal makan semata2, perlu diiringin dgn mental & kesabaran..
Good luck all...don't give up!!!
Selasa, 16 Julai 2013
Jumaat, 12 Julai 2013
Selamat berpuasa, jdkan lah raya ini lebih baik dari yang lepas. Picterbaru dr sy
Awal beli baju raya..hahahaa
Khamis, 11 Julai 2013
Bukit H
Ni salah satu tempat menarik utk sesiapa yg berada di kawasan sungai petani, boleh naik melalui taman semarak, atau dari tikam batu.. Selamat mendaki..
