Fungsi air secara ringkas

FUNGSI AIR DALAM TUBUH 

• Mengatur suhu tubuh 
• Penting untuk aktiviti kimia dalam tubuh 
• Berfungsi sebagai pelarut untuk mineral, vitamin, asam amino, glukosa agar mudah diserap oleh tubuh 
• Membawa nutrisi dan oksigen ke seluruh sel tubuh 
• Memastikan tubuh senantiasa bertenaga 
• Melincirkan kawasan sendi (penting untuk ahli sukan, pesakit arthritis, penghidap masalah otot dan tulang yang kronik) 
• Bertindak sebagai penyerap hentakan di saraf tunjang dan organ dalam badan Meningkatkan metabolisme sel, mengeluarkan zat yang tidak berguna dalam tubuh