penerangan fasa 1 atkins (induction)
Dalam fasa 1 diet Atkins, anda adalah terhad kepada 20 g karbohidrat setiap hari, yang disyorkan untuk datang dari telur, sayur-sayuran salad dan rendah kanji sayur-sayuran seperti brokoli. Fasa ini berlangsung selama sekurang-kurangnya dua minggu.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan
jika soalan tidak dijawab, sila ke group https://www.facebook.com/groups/atkinsmalaysia