1. hormon...datang bulan, tak cukup tido, stress
2. makanan...kut2 ada kantoi..carb tersembunyi..
3. air...mungkin xcukup air...
4. senaman..maybe senaman yg xpernah buat perlukan air utk pembentukan sel..so bdn jd water resistant.but fat still lose.
3 & 4 kot
BalasPadamSalam Mr Bicikut..saya Ms Siti dan sy sangat tertarik dengan blog ini kerana ini memberi semangat kepada mereka di luar sana yg ingin mnurunkan berat badan,termasuk saya. Berat saya sekarang 70kg dgn ketinggian 153 dahulunya saya tidak la sebegini berat tapi sejak belajar dan kerja berat saya naik sedikit demi sedkit dan mungkin juga kerana saya sudah kurang melakukan senaman dan metabolisma saya dah rendah kot eh?hehe jadi apakah yang harus saya lakukan sekarang?dari mana saya patut mulakan jika saya ingin mdapatkan berat sekurang2nya dalam 55kg?adakah ianya mustahil?saya benar2 ingin mnurunkan berat badan..sy sertakan sekali email sy strawberrycoklat88@yahoo.com thanks Mr Bicikut.
BalasPadam