Khamis, 19 April 2012

result after 4 day diet



Menu kemarin

Pagi:
Ikan kembung goreng 3
sayur bayam masak lemak..kuah x makan

tghari:
kacang 100g

Petang:
kacang 80g

Sbb aku da kantoi...sbb tu tghari n petang mkn sikit je...susah tul nak buang habit mkn kacang :-)
at

3 ulasan:

  1. idayu197619 April 2012 pada 10:30 PG

    hu hu ..semalam dah kantoi..mee kari ipoh..x boleh tolak..ari ni induction balik..walaupun berat susah nak turun, baju, jam dah longgar..he he..(syok sendiri ke ?)

    BalasPadam
  2. Faz Fazrin19 April 2012 pada 10:46 PG

    Inci turun diutamakan.so jgn isauuuu ok!

    BalasPadam
  3. HaLiMaTuN SaAdIaH20 April 2012 pada 1:29 PG

    sekarang bici dah buat on going weight loss ke still buat induction???? ke cam selang seli??hahaha bole??? memang masa buat induction tu mmg tabah je lah eh selama 2 minggu tu eh????

    BalasPadam

jika soalan tidak dijawab, sila ke group https://www.facebook.com/groups/atkinsmalaysia