Selasa, 13 September 2011

13.9.2011 menu berbuka puasa bersama

mici = rojak ayam


bici = mee goreng ayam

jgn ikut menu kami ok..sbb puasa. so tak berapa nak atkins sangat.
cuma xminum air manis dan makan nasi..minum air banyak2.
bici nak jaga badan sampai ketul2,hehehe.

at

8 ulasan:

  1. azrin_zelina14 September 2011 pada 7:57 PG

    bestnya dah kurus...saya pun tak saba nak mencapai angka idaman ni,kat mana saya boleh search untuk tau apa menu yang bici makan time diet????

    BalasPadam
  2. jay14 September 2011 pada 8:14 PG

    wah... ehem..ehem..

    Nampaknya Bici dan Mici semakin menyulam bahagia la skarang ni yek.

    heh heh! Akak doakan kalian happy selamanya...

    BalasPadam
  3. Faz Fazrin14 September 2011 pada 11:00 PG

    azrin - bab menu tu,azrin buat berpandu kan pantang larang atkins je k.apa yg leh makan.makan je,yakin pada diri

    BalasPadam
  4. Faz Fazrin14 September 2011 pada 11:02 PG

    tinta..harap2 mcm tu la..doakan kami ye :)

    BalasPadam
  5. Jane Parker15 September 2011 pada 6:10 PTG

    bicikut.. saya hari ni hari ke2... doakan saya berjaya..

    BalasPadam
  6. Faz Fazrin16 September 2011 pada 12:33 PG

    nur kasih - semoga berjaya, yg penting kena kuatkan semnagat k.

    BalasPadam
  7. Jane Parker16 September 2011 pada 5:58 PG

    tapi hari pertama dan kedua sangatlah penat... balik keje terus tdo... samapi hari ke berape cmni yer?

    BalasPadam
  8. Faz Fazrin16 September 2011 pada 9:19 PG

    aik teruk benor je.hehe. sabar2, cuba minum air banyak2 ok.jgn berlapar.

    BalasPadam

jika soalan tidak dijawab, sila ke group https://www.facebook.com/groups/atkinsmalaysia