dah sebulan...baru turun 2 kg je bulan ni...sbb selalu langgar pantang carb...diet ni memang xleh langgar pantang langsung la kalau nak cepat..ahhh tensen!
atkins..kena pantang betul2!! hasilnya puas hati, kena kuatkan semngat! haizzzzz.......susah tul lagi 5kg ni, dah 2 bulan baru turun dapat 3kg turun, masa mememula buat 2 bulan dapat 20kg turun!,haha. so..ape2pun atkins tak bersalah..diri sendiri yg bersalah,hehehe.
H.e.b.a.t(20x)
BalasPadammudahan bulan keberkatan ini dapat beri keyakinan dan usaha yg lebih
keep it up bro
taniah,bicikut.
BalasPadamchaiyok! chaiyok!
dah sebulan...baru turun 2 kg je bulan ni...sbb selalu langgar pantang carb...diet ni memang xleh langgar pantang langsung la kalau nak cepat..ahhh tensen!
BalasPadambicikut,..saya wat entry awk kt blog,..testimoni yg berjaya dgn atkins,..;D
BalasPadambetul tu,..akak,pun dok maintain x kurus2,..asyik ponteng jer,..huhu
BalasPadamatkins..kena pantang betul2!! hasilnya puas hati, kena kuatkan semngat! haizzzzz.......susah tul lagi 5kg ni, dah 2 bulan baru turun dapat 3kg turun, masa mememula buat 2 bulan dapat 20kg turun!,haha. so..ape2pun atkins tak bersalah..diri sendiri yg bersalah,hehehe.
BalasPadam