Ahad, 3 Julai 2011

sayur dan carb

Jenis sayur , saiz hidangan , carbs ...
Brokoli - ½ cawan – 3.9

Kobis - ½ cawan – 1.9

Bayam – 1 cawan – 1.1

Daun salad – 1 cawan – 1.3

Terung ½ cawan – 3.3

Timun - ½ – 2.5

Saleri – 1 – 1.5

Asparagus – 6 – 3.3

Carrot – medium – 7.3

diambil dari taknakgemuk.com

Tiada ulasan:

Catat Ulasan

jika soalan tidak dijawab, sila ke group https://www.facebook.com/groups/atkinsmalaysia