Rabu, 8 Jun 2011

Nak cepat turun

1. minum air banyak.
2. makan sebelum 7 petang, kalau mampu, lagi awal lagi bagus
cara ni paling cepat nampak kesannya.

2 ulasan:

  1. kalau nk cepat lagi,,,buat 30days shred with jillian jills workout.ramai dh dpt result gempaks.huhu

    good luck.faz.chaiyok! chaiyok!

    BalasPadam
  2. yep.. memang minum air byak...membantu turunkan berat bdan..

    BalasPadam

jika soalan tidak dijawab, sila ke group https://www.facebook.com/groups/atkinsmalaysia