Khamis, 23 Jun 2011

Berita gembira turun lagi 1 kg = 74kg 23.6.2011

 
Senyum,hehehe.
pagi kemarin makan 2 biji telur separuh masak, hot dog, malamnye makan popcorn..
haizz dah kurang pantang, tapi still turun, maybe skrg ni banyak aktivi yg pakai tenaga kut..
letih sket, tapi bagus leh turun cepat, oyehhhh...
nak wat sit up, bagi slim perut lagi :)

tips: banyakkan berjalan, banyakkan aktiviti...seperti dating ke,hehe

at

4 ulasan:

  1. N a d i a23 Jun 2011 pada 2:34 PTG

    Perggghh.. dah 74?


    Dating boleh kempiskan perut ker? Bukan isi perut lagi ker? Ekekeke..

    BalasPadam
  2. aullea23 Jun 2011 pada 3:27 PTG

    melampau..dah 74! uwaaaaa

    BalasPadam
  3. Ina Jaie23 Jun 2011 pada 4:37 PTG

    Bicikut memang dasat la wehhh.......

    BalasPadam
  4. Faz Fazrin23 Jun 2011 pada 4:43 PTG

    dah tau nak keluar dating, jgn makan apa2 sebelum tu,hehehe..satu lagi, malu keluar dating makan kat luar, sbb minum air kosong, bukan xnak order air lain, tapi gula xleh dalam diet ni. sik baik awek faham, sbb dia pun diet sama,hehehe

    BalasPadam

jika soalan tidak dijawab, sila ke group https://www.facebook.com/groups/atkinsmalaysia