Syukur saya jumpa blog ini. Saya dah cuba diet tanpa dgn produk tertentu. Asal berat saya 68 kg, selepas 6 hari saya dah turun 3 kg. Tapi saya betul2 tak makan nasi, hanya makan ayam goreng, sayur & telur. kalau terlalu lapar saya makan 1 keping roti putih dgn serunding daging. Tapi pagi saya minum susu anlene sebab utk dapatkan kalsium. Tapi saya kerap minum air suam. Saya akan teruskan diet ini selama 2 minggu. Thank to Bicikut...
Syukur saya jumpa blog ini. Saya dah cuba diet tanpa dgn produk tertentu. Asal berat saya 68 kg, selepas 6 hari saya dah turun 3 kg.
BalasPadamTapi saya betul2 tak makan nasi, hanya makan ayam goreng, sayur & telur. kalau terlalu lapar saya makan 1 keping roti putih dgn serunding daging. Tapi pagi saya minum susu anlene sebab utk dapatkan kalsium. Tapi saya kerap minum air suam. Saya akan teruskan diet ini selama 2 minggu. Thank to Bicikut...