Selasa, 3 Mei 2011

2 may 2011

pagi:
tghari:sit up, dumbell,kacang buncis
petang:ayam merah, sayur kacang buncis
at

Tiada ulasan:

Catat Ulasan

jika soalan tidak dijawab, sila ke group https://www.facebook.com/groups/atkinsmalaysia