Saya setuju BMI bukan penentu tahap kesihatan seseorang, namun BMI masih boleh digunakan sebagai tanda aras, memandangkan majoriti rakyat malaysia ni gemuk berlemak, bukan gemuk fit & kurus kering, bukan kurus fit. Hanya yang rajin bersenam & konsisten boleh abaikan BMI ni.
Saya masih mengguna formula cap ayam ini sebagai rujukan
Ketinggian - 100 atau 105 = berat ideal.
Contoh:
Tinggi 170cm - 100 maka berat ideal adalah 70kg
hello
BalasPadamThats a very nice post, i say thank you for share your knowledge with us, very kindly.
Hope to read more nice article around here,
take care
Your follower,
Jack from Roupas de Academia no Brasil. Compre Moda Fitness Maiô na promoção com estilo, tecnologia, qualidade e os melhores preços do mercado