Siapa saya??

Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg,

menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

Saya kongsi caranya disini -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas--
oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins -- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

"Manusia yang gagal akan cuba sedaya upaya mencari seribu alasan untuk berubah, namun manusia yang berjaya akan mencari seribu cara untuk melakukan perubahan. Seribu cara itu mungkin sudah ada di depan mata anda, namun tanpa komitmen dan keazaman dalam diri anda sendiri, perubahan itu pasti tidak akan berlaku"


Selasa, 7 Mei 2013

senam..pakai je apa yg ada...

janji senam....



7 ulasan:

Dalin berkata...

untungla badan kuwus boleh panjat sana sini.. lin kalau panjat, boleh runtuh tiang tuu.. hukhukk.. :'(

generasi hebat berkata...

Salam.
nak tanya satu soalan, boleh ke kalau berbasikal ? i hope you are willing to answer my query asap.
thanks for everything.

bici bicikut berkata...

bole..masa dietang syain beskal je pusing taman

bici bicikut berkata...

masa diet memang sy main beskal je pusing taman

Dalin berkata...

Faz, teringin nak tahu... kalau machine gedik-gedik gegar lemak tu, betul ke dapat pecahkan lemak? try google search... tak jumpa jawapan lah..

bici bicikut berkata...

asalkan bergerak..mesti bakar..antara cepat & lambat je.

Dalin berkata...

thanks! baru jumpa, yg vibration berterusan boleh bantu pecah lemak.. tp kena balance diet gak... btw, thanks sifu! :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tempoh Diet

LilySlim Diet days tickers