Siapa saya??

Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg,

menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

Saya kongsi caranya disini -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas--
oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins -- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

"Manusia yang gagal akan cuba sedaya upaya mencari seribu alasan untuk berubah, namun manusia yang berjaya akan mencari seribu cara untuk melakukan perubahan. Seribu cara itu mungkin sudah ada di depan mata anda, namun tanpa komitmen dan keazaman dalam diri anda sendiri, perubahan itu pasti tidak akan berlaku"


Khamis, 6 Disember 2012

Koleksi Gambar Sebelum & Selepas 2012






banyak lagi gambar rakan2 yang lain di

Kami boleh, anda pasti boleh...  :-)
jom atkins
jom kurus... tak nak gemok2 ye...



3 ulasan:

amaniammar berkata...

jelous pn x guna kalu x mulakan erk..
hampir memulakan still x kuat tuk tahanan mental n nafsu..but keep searching ..
tp bro minta izin amik note tuk bacaan sendiri k

OrkedUnggu berkata...

kak jom diet balik..saya baru je start balik setelah lama menyelam ke laut

bici bicikut berkata...

good luck!!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tempoh Diet

LilySlim Diet days tickers