Siapa saya??

Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg,

menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

Saya kongsi caranya disini -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas--
oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins -- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

"Manusia yang gagal akan cuba sedaya upaya mencari seribu alasan untuk berubah, namun manusia yang berjaya akan mencari seribu cara untuk melakukan perubahan. Seribu cara itu mungkin sudah ada di depan mata anda, namun tanpa komitmen dan keazaman dalam diri anda sendiri, perubahan itu pasti tidak akan berlaku"


Selasa, 11 Disember 2012

Jogging di taman tar... Ampang indah

Dah setahun duk sini..baru tahu kat sini ada tempat best untuk jogging..hehehe..2 round je...dlm 6km..pastu sibuk tgk beruk plak..

5 ulasan:

Makteh berkata...

mcam best je tempat ni..

bici bicikut berkata...

Sgt bestt

bici bicikut berkata...

Sgt bestt

Nurrul Mohamad berkata...

Faz insanity dah abis eh, nasib beruk tak lalu lalang tgh2 org joging ekekek

bici bicikut berkata...

lum abis lagi.masuk max max penat gile...akan cuba habiskan gak.otot perut semua da keras.nak buang lelamak je lg.kulit lambat sket...ayoooo

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tempoh Diet

LilySlim Diet days tickers