Mereka sudah berjaya

Siapa saya??

Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurus, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan dengan "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg,

menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

inilah caranya -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas--
oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins -- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

"Manusia yang gagal akan cuba sedaya upaya mencari seribu alasan untuk berubah, namun manusia yang berjaya akan mencari seribu cara untuk melakukan perubahan. Seribu cara itu mungkin sudah ada di depan mata anda, namun tanpa komitmen dan keazaman dalam diri anda sendiri, perubahan itu pasti tidak akan berlaku"


Selasa, 17 April 2012

71.3 to 70.3 happy!!

Kemarin berat 71.3kg.
Ari ni berat 70.3kg.
Macam tak caye.hehe .
Kemarin pagi mkn ikan 2 ekor + sayur.
Petang mkn cheese + sayur.

3 ulasan:

HaLiMaTuN SaAdIaH berkata...

sekarang dah masuk hari kedua saya buat atkins..pening memanjang..huhuhu...nak tanya apa kudapan yang bole di makan masa buat atkins? pastu ikan bakar bole makan dengan air asam?

Bicikut berkata...

Air asam xleh....

HaLiMaTuN SaAdIaH berkata...

ooh okay thanks:)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tempoh Diet

LilySlim Diet days tickers