Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg
menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

Saya kongsi caranya disini -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas-- oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins (KDA) Malaysia-- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

Pengikut

Ahad, 4 September 2011

Lepas raya...

aku lum timbang g..
tahniah kepada mici yg semakin susut..
esok aku balik KL, aku akan update lagi ok.
sapa yg dah start atkins lepas raya ni..sila hilangkan gula dalam badan anda dulu..
caranya -  jgn amik semua makanan bergula...minum air banyak2..dalam masa 2 hari, badan akan kehilangan gula..dan bermula proses penurunan berat badan. good luck!!

6 ulasan:

Kay berkata...

Ok esok start posa ganti plak

Berat naik 4 kg ni...

Bici naik tak berat??

OrkedUnggu berkata...

bici..naik berat tak raya ni..i nk try atkins lak

Elis Escada berkata...

tkut la nk timbang...huhuh...tkt naik...insy minggu ni nk stat atkins...

Faz Fazrin berkata...

kehelan- saya dah start pose dah..start tadi..

orked - okeh, itu yg terbaik, kalau berkesan..leh kabarkan pada kawan2.

eliss - sy naik 2 kg raya ni,wakakakkaa

Elis Escada berkata...

awk naik 2kg pon xpe cz awk dh kurus...sya ni ha risau ;(

Faz Fazrin berkata...

takpe, dengan atkins ape pun bleh,hahahaha